Trilha do Ouro
uma das principais atraes do parque. O trajeto percorrido durante dois ou trs dias, entre acampamento e caminhadas. O caminho que leva Vila de Mambucaba, no litoral, era um dos percorridos pelos tropeiros que levavam o ouro proveniente de Minas Gerais para o Porto de Parati, no Rio de Janeiro. A trilha moderada, de 63km, cruza as cachoeiras de So Izidro, das Posses e do Veado. Durante o percurso possvel pisar sobre o histrico calamento 'p-de-moleque' – construdo por escravos do sculo XIX, por onde as mulas avam transportando o metal precioso. Em vrios pontos h tambm belas fazendas, trechos de mata, pinguelas e bananais.

Cachoeira Santo Izidro
a mais prxima da entrada do parque, fica a 1,4km dali. A trilha at o poo da queda principal a bem ao lado da cachoeira. O local bem amplo e o banho uma boa opo para se refrescar depois das caminhadas – apesar de a gua ser muito gelada ali.

Cachoeira das Posses
Fica a 7km da entrada do parque. O o pode ser feito a p ou em veculo 4x4. Sua queda tem 30m de altura. L um bom local para acampar durante a travessia da Trilha do Ouro.

Cachoeira do Veado
considerada um dos cartes postais da Serra da Bocaina. Por ser muito distante da entrada principal, geralmente visitada por quem faz a Trilha do Ouro. As duas quedas que formam as cachoeiras despencam de 200m de altura. a-se por ali no segundo dia da Trilha, e os banhos so permitidos. O lugar ao redor da cachoeira tambm muito bonito e ideal para acampar.

Nascente do Rio Mambucaba
Na parte alta da Serra - a 1.800m de altitude -, nasce o principal rio do Parque da Bocaina, que vai desaguar em Angra dos Reis, no Rio de Janeiro. A bela paisagem vale uma visita e garante boas fotos.