Como superar o medo de avio 3058

Foto: Arquivo Mtur

Dicas para voc fazer uma viagem mais tranquila e se distrair do nervosismo. 5r3i5f

Na hora de fazer uma viagem de avio, muito comum algumas pessoas sentirem medo. Viajar uma delcia, mas esse medo pode deixar esse momento desconfortvel e at mesmo impedir as pessoas de viverem essa experincia.

Mesmo quem j costuma utilizar esse meio de transporte pode ficar nervoso diante de uma turbulncia ou de um tempo fechado.

PUBLICIDADE:
Coleo semi joias Banhadas Ouro 14 24k e Prata Esterlina 925, pedras zircnia cravejadas. Peas com design moderno e arrojado. Produtos com Certificado de Garantia.
Clique aquiou e o site: loja.visiteobrasil.com.br

Mas a boa notcia que existem muitas formas de conseguir contornar esse sentimento e fazer uma viagem mais tranquila. Estar acompanhado de uma boa msica, utilizar uma roupa confortvel ou, at mesmo, utilizar uma almofada para o pescoo so elementos que podem fazer toda a diferena!

A seguir, vamos trazer dicas de como superar esse medo e conseguir fazer uma viagem de avio confortvel.

1. Organize tudo com antecedncia 51424y

Para evitar o nervosismo, deixe tudo que voc vai precisar organizado. Uma boa dica fazer as malas um dia antes, para que, caso esquea alguma pea de roupa ou algum rio, voc ainda tenha tempo de colocar na mala.

Alm disso, separe os documentos necessrios e o que voc pretende levar no voo, como livros, lanches, revistas etc.

2. Desfrute de entretenimento a bordo 3y665n

Procure se distrair durante o voo. Uma boa dica usar fones de ouvido para desfrutar de filmes e msicas.

Muitas vezes, a prpria companhia area disponibiliza entretenimento para os ageiros atravs de uma rede prpria vel pelo celular, pelo tablet ou pelo computador.

Vale tudo para se distrair. Ler um livro, dormir ou, at mesmo, conversar com algum que esteja ao seu lado pode fazer com que voc esquea que est dentro de um avio e consiga se concentrar em outras atividades.

3. Evite o assento perto da janela 5e1c66

A paisagem da janela do avio muito bonita, mas pode ser assustadora para as pessoas que temem voar.

Portanto, se voc uma dessas pessoas, o melhor evitar o assento que fica prximo janela e optar pelos que ficam no corredor.

Essa uma dica valiosa, porque a viso das mudanas de altitude ou de cenrio pode contribuir para o medo. Caso no seja possvel escolher outro lugar, uma dica manter a janela do avio fechada.

4. Deixe sua viagem mais confortvel 2f4nd

Durante o percurso, voc vai ar muito tempo na mesma posio. Portanto, use roupas confortveis e que no prendam os movimentos.

Mas no pense que essa a nica opo. Uma dica para deixar a viagem mais confortvel utilizar uma almofada de pescoo. Ela vai evitar que voc chegue ao seu destino com o pescoo travado pela tenso do voo.

Vale a pena tambm no se alimentar com comidas que no est acostumado para no ter nenhuma surpresa negativa.

5. Entenda o seu medo e explique para as pessoas r5l41

Durante a viagem, o mais importante de tudo no sentir vergonha do seu medo.

No tenha receio de contar com o apoio de quem est viajando com voc. As pessoas ao seu redor podem oferecer um e emocional muito importante durante a viagem.

Explique como elas podem ajudar ou at mesmo o que podem evitar fazer para que voc no se sinta desconfortvel durante o percurso. Sinalize, por exemplo, se voc prefere ficar em silncio ou se prefere contato fsico durante pontos crticos como a decolagem, o pouso ou durante uma possvel turbulncia.

PUBLICIDADE:
eios pela Baa de Todos os Santos. Guia turstico, grupo musical animando o eio e cortesia de frutas na sada.Sadas dirias! Entre em nosso sitewww.centraldeescunvisiteobrasil-br.noticiasdoacre.com.bre solicite sua reserva!
Tambm temos Locao de Escunas e Lanchas!

6. Utilize meditao para se acalmar 161s6m

Se nenhuma das outras dicas derem certo, e o nervosismo acontecer, ainda existem outras opes para manter a calma. A meditao, por exemplo, pode ser uma grande aliada durante a sua viagem.

possvel utilizar algumas tcnicas de meditao para tentar relaxar. Existem alguns exerccios de respirao que voc pode utilizar para manter o nervosismo sob controle.

Hoje em dia, existem aplicativos para o celular especializados em meditao, com msica e instrues do que fazer para relaxar. recomendvel tentar realizar os exerccios antes. Assim, voc saber o que fazer no momento do voo.